半月前にも書きましたが、絶賛減量中でございやす。
相変わらず運動メインのダイエットをしてますが、食べ物にも気をつけてます。最近は先日書いた タルトくらいしか太るもの食べてないわぁ。 つっても量は減らしてないので空腹感は無いんですが、何が大変って、これも毎回の事なんだけど 空腹より「美味しいもの食べたい欲」が強くなるのよね。 別に不味いもの食べてるワケでもないんだけど、断っている揚げ物とかお菓子とかジャンクフードが 元々大好物なので、それらが食べられないのがツラいよん。 でもそーいうのを好き放題食べまくってしまったが故の現状なんで。少しはガマンしないとだわ。 ちょっ今日寒過ぎない? 週初めとか暖かかったのになぁ。 夜にちょっと雪降るって言ってたけど本当なのかなぁ。あんまり空気が冷たいと息がしづらいよね。 今日から暖房を1℃上げました。それだけで結構あったかいもんだ。これで残冬を乗り切りますよ。
by kuro-miya
| 2016-02-24 23:59
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